Entdecke die kraftvolle Verbindung zwischen Körper, Geist und deinen persönlichen Zielen & Träumen.

 

05 Januar 2025

14:30 - 18 Uhr

Freiraum Mainz

 

Energieausgleich: 39 Euro

Was dich erwartet:
Wir starten mit einem dynamischen Yogaflow, der dich mit dir in Verbindung bringt und deinen Geist zur Ruhe kommen lässt.. Du wirst spüren, wie deine Gedanken durch achtsame Bewegung und Meditation langsam zur Ruhe kommen. Mit einem kleinen Journaling beenden wir den ersten Teil.

Im zweiten Teil des Workshops tauchen wir in den kreativen Prozess ein,  dein Visionboard zu erstellen.

Ein Visionboard kann eine großartige Möglichkeit sein, um deine Ziele und Träume sichtbar zu machen. Das Erstellen erfordert, dass du aktiv über deine Ziele und Wünsche nachdenkst. Es hilft, deine Visionen klarer zu definieren und motiviert dich, auf deine eigenen Ziele besser hinzuarbeiten. 

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Was du mitbringen darfst:

- dein Journal, wahlweise auch Blätter und Stifte.

- ein Karton/Pinnwand (oder ähnliches, vielleicht in Größe A3) In Farbe und Struktur deiner Wahl. Hier werden wir Bilder, Sprüche, Worte etc. aufkleben/schreiben

- Bilder/Fotos, die du auf dein Visionboard kleben oder heften willst

- jegliche Art von Materialien wie Pins, Seil etc., die du benutzen möchtest um Bilder/Fotos/Texte zu befestigen

- Schere und Kleber

- optional Zeitschriften

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Ich werde eine größere Auswahl an Zeitschriften mitbringen, sodass wir genug haben für Inspiration, zum Stöbern & Ausschneiden.

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Außerdem wird es ein paar Snacks und Tee geben.​

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Wie du dich anmeldest:​

Schreibe mir eine Mail an info@christinaheiseryoga.com oder nutze unten das Booking um mir eine Nachricht zu schreiben.

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Ich freue mich riesig mit Dir unsere Ziele und Wünsche klar zu visualisieren und  voller Energie ins neue Jahr zu starten! 

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Stornierungsbedingungen:

Eine Stornierung ist bis zu 14 Tage vor dem Event möglich. Danach kann ich dir das Geld leider nicht mehr zurück erstatten. Gerne darfst du aber das Ticket an eine andere Person weitergeben. Gebe mir dann doch bitte kurz per Mail Bescheid.​