"Yoga is not a system to change us, it is a celebration of who we really are!"

Es ist ziemlich leicht, in der Hektik des Alltags die eigenen Bedürfnisse hinten anzustellen, den Zugang zu sich selbst und den eigenen Gefühlen zu verlieren. Yoga bietet uns eine Pause und einen Raum genau diese Verbindungen wieder aufzubauen und zu stärken. Yoga lehrt uns nicht nur körperlich flexibel zu sein, sondern ebenso emotional und mental offen für das zu sein, was noch kommt.

Also traue dich neugierig zu bleiben, zu wachsen  und immer wieder neue Facetten an dir zu entdecken. Das, was Yoga uns auf der Matte lehrt, können wir auch im Alltag integrieren.

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Ich freue mich mit dir zu praktizieren!

Christina Heiser